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2019年1月17日

インフルエンザにご注意を


インフルエンザが大流行しているようです。

転職設計事務所のスタッフは今のところ元気ではありますが、外に出ている限りは常に危険にさらされていると自覚して予防に努めなければなりません。

私は幼稚園の頃から今まで予防接種を欠かしたことがないはずなのですが、それでも罹患してしまったことも(複数回)ありますし、結局のところ身体の免疫を上げるのが一番なのだろうなと感じます。

こまめなうがい手洗い/栄養のある食事/充分な睡眠/ストレスを溜めない

心掛けてはいますが、心掛けだけでは儘ならないこともあり、でもせめて抵抗だけはしたいと色々試しています。

白ネギがインフルエンザ対策にいいと聞いて、ここ一カ月、夕食は白ネギ大量の野菜スープで過ごしています。それとこの時期恒例の携帯用クレベリンスティック。例のヨーグルト…は年内で止めてしまいましたが続けておくべきだったかなと反省。あれは毎日食べ続けないと充分な効果が得られないそうですね。マスクにもウイルスシャットアウトスプレーを仕込んでいるのですが、ここまでやって無事乗り切れるかどうか…。あとは運を天に任せるのみです。

これを書いた直後に発症したら笑うしかないな(全然笑い事じゃない)と思いながら、本日も頑張ります!どうか皆様も充分お気を付けください。